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Terapia nutricional

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¿Qué obtendré en la consulta?

 

Una evaluación nutricional gentil, sin juicios, donde conoceré porque las dietas/restricción no son la solución

Acompañamiento 1:1, para hablar de mi relación con la comida y con tu cuerpo y por Whatsapp

Herramientas de alimentación consciente e intuitiva, una guía con las recomendaciones alimenticias y videos, podcast o lecturas adicionales

Empatia con mi proceso, sin juicios o reglas a seguir

¿Qué aprenderé?

 

Re-aprenderé a conocer mis señales de hambre y saciedad, para tener una alimentación según mis necesidades

Mejorar la relación con los alimentos y con mi cuerpo

Mejorar mi salud física y emocional a corto y largo plazo, sin centrarme en el peso

Buscar nuevos objetivo de salud como: sentirme con más energía, mejorar mi digestión, mejorar mi rendimiento físico, mejorar mis analíticas, etc

Tener una alimentación con libertad y escogiendo lo que es mejor para mi

¡Conversemos!
 

Duración: 20 minutos- Gratis (Online)

-Esta no es una cita de nutrición, es una cita para conocernos.

-Si quieres tener una alimentación balanceada y de acuerdo a tus necesidades, pero todavía no te sientes convencid@ podemos conversar

-Aquí me puedes contar sobre lo que buscas, como quisieras que te ayude. Yo te explicaré mi forma de trabajo y así podemos valorar si podemos empezar este camino de comer sin restricciones o culpa junt@s

 
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Consulta nutricional Online
 

Duración: 60-90 minutos 

-Evaluación nutricional para conocer tus gustos, necesidades, relación con la comida y tu cuerpo

-Temas de alimentación intuitiva en cada cita

- Envío información digital y una guía de alimentación con las recomendaciones especificadas en la consulta

-Acompañamiento por WhastApp

 

                                   $45                                               

 
Plan de 4 citas (online)
 

Duración de cada consulta: 1 hora 

-Evaluación nutricional para conocer tus gustos, necesidades, objetivos, relación con la comida

-Educación nutricional temas que interesen a mi paciente en cada cita

-En cada consulta vemos diferentes herramientas para tener una alimentación consciente

-Guía de alimentación como referencia de las necesidades comentadas en consulta

-Seguimientos cada 15 días.

                                                      $166                                                                                               

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Plan de 8 citas (online)
 

Duración de cada consulta: 1 hora 

-Evaluación nutricional para conocer tus gustos, necesidades, objetivos, relación con la comida.

-Educación nutricional temas que interesen a mi paciente en cada cita

-En cada consulta vemos diferentes herramientas para tener una alimentación consciente

-Guía de alimentación como referencia de necesidades comentadas en consulta

-Seguimientos cada 15 días.                                                                                     

                                               $277                                                         

Charlas para empresas y todo grupo de personas (presencial y online)
 
 

Una alimentación saludable es importante para ser personas sanas y más productivas, por lo que las charlas en empresas es una muy buena opción para enseñar a los empleados a mejorar hábitos alimentarios en casa para ellos y sus familias. Duración de la charla: 1 hora.

                                                          

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