Nutricionista Quito
Terapia nutricional
¿Qué obtendré en la consulta?
Una evaluación nutricional gentil, sin juicios, donde conoceré porque las dietas/restricción no son la solución
ā
Acompañamiento 1:1, para hablar de mi relación con la comida y con tu cuerpo y por Whatsapp
ā
Herramientas de alimentación consciente e intuitiva, una guía con las recomendaciones alimenticias y videos, podcast o lecturas adicionales
ā
Empatia con mi proceso, sin juicios o reglas a seguir
ā
¿Qué aprenderé?
Re-aprenderé a conocer mis señales de hambre y saciedad, para tener una alimentación según mis necesidades
ā
Mejorar la relación con los alimentos y con mi cuerpo
ā
Mejorar mi salud física y emocional a corto y largo plazo, sin centrarme en el peso
ā
Buscar nuevos objetivo de salud como: sentirme con más energía, mejorar mi digestión, mejorar mi rendimiento físico, mejorar mis analíticas, etc
ā
Tener una alimentación con libertad y escogiendo lo que es mejor para mi
¡Conversemos!
Duración: 20 minutos- Gratis (Online)
ā
-Esta no es una cita de nutrición, es una cita para conocernos.
ā
-Si quieres tener una alimentación balanceada y de acuerdo a tus necesidades, pero todavía no te sientes convencid@ podemos conversar
-Aquí me puedes contar sobre lo que buscas, como quisieras que te ayude. Yo te explicaré mi forma de trabajo y así podemos valorar si podemos empezar este camino de comer sin restricciones o culpa junt@s
Consulta nutricional Online
Duración: 60-90 minutos
-Evaluación nutricional para conocer tus gustos, necesidades, relación con la comida y tu cuerpo
-Temas de alimentación intuitiva en cada cita
- Envío información digital y una guía de alimentación con las recomendaciones especificadas en la consulta
-Acompañamiento por WhastApp
$45
Plan de 4 citas (online)
Duración de cada consulta: 1 hora
-Evaluación nutricional para conocer tus gustos, necesidades, objetivos, relación con la comida
-Educación nutricional temas que interesen a mi paciente en cada cita
-En cada consulta vemos diferentes herramientas para tener una alimentación consciente
-Guía de alimentación como referencia de las necesidades comentadas en consulta
-Seguimientos cada 15 días.
$166
Plan de 8 citas (online)
Duración de cada consulta: 1 hora
-Evaluación nutricional para conocer tus gustos, necesidades, objetivos, relación con la comida.
-Educación nutricional temas que interesen a mi paciente en cada cita
-En cada consulta vemos diferentes herramientas para tener una alimentación consciente
-Guía de alimentación como referencia de necesidades comentadas en consulta
-Seguimientos cada 15 días.
$277
Charlas para empresas y todo grupo de personas (presencial y online)
Una alimentación saludable es importante para ser personas sanas y más productivas, por lo que las charlas en empresas es una muy buena opción para enseñar a los empleados a mejorar hábitos alimentarios en casa para ellos y sus familias. Duración de la charla: 1 hora.
