Nutricionista Quito

Hemos fusionado la nutrición con la cocina, para traerles un taller super práctico. Donde aprenderás a tener una alimentación consciente y nuevas recetas ricas y saludables.

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Son dos días de taller:

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Día 1: Plato ideal y Alimentación consciente

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Vas a aprender a:

- Identificar cómo se compone tu plato ideal

- Identificar cuáles son tus señales corporales de hambre saciedad

- Herramientas para reconocer estas señales

- Receta: Padthai de camarones

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Día 2: Desayuno y Hambre emocional

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Vas a aprender a: 

- Mitos del desayuno

- Ayuno intermitente

- Identifica el hambre emocional

- Herramientas para trabajar el hambre emocional

- Receta: Souflé y pan rápido

 

Si sientes que ya estas cansado/a de hacer dietas, si quieres tener una alimentación acorde a tus necesidades, sin tener que restringirte y que sientas paz al comer. Este taller es para tí

 

🤷🏻‍♀ Cuando? 27 y 28 marzo 2021
⏰ A qué hora? 10:00 am
🌎 Donde? Palatu Café. Catalina Aldaz y Patugal 
Valor: 

Presencial:

Un solo día $45

Dos días $70

 

Online:

Un solo día $30

Dos días $50*

*Online plus, puedes tener los ingredientes en la puerta de tu casa +$15 (solo válido para Quito)